Waffle de Maçã

Para emagrecer, lembre-se de preparar os alimentos sempre com o mínimo de óleo e pouco sal, pois o sódio promove a retenção de líquidos e o inchaço. Por isso, compense a falta de sal com temperos naturais como ervas, cebola e alho. E aqui vai uma opção doce, porque mesmo quem faz dieta pode comer um docinho né?

Ingredientes

• 1 unidade de waffle pronta integral ou light;
• 2 maçãs pequenas cortadas em fatias;
• Adoçante de sucralose;
• Canela em pó.

Modo de Preparo

• Aqueça o açúcar com uma colher de sopa de água mineral;
• Quando estiver no ponto de calda, jogue a maçã;
• Refogue a maçã na calda;
• Asse o waffle em máquina própria, grill ou forno;
• Jogue a calda quente de maçã em cima da massa e polvilhe canela.