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Lanches, Light Pizza de Quinoa Pizza de Quinoa, Uauuu, pode apostar que dá certo e fica uma delícia! Muita gente nem sabe ou jamais experimentou…
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Lanches, Light Pizza Fit Para comer pizza sem ameaçar a dieta é preciso colocar a mão na massa. Só que não. Na verdade, tirar…
Light Hambúrguer Light sem Pão O que caracteriza um hambúrguer? Para mim é seu formato rechonchudo, que reforça seu apelo. Portanto, se você adora o…
Lanches, Light, Salgados Torta Integral de Atum Senti saudade da torta integral de atum que a minha mãe faz. O problema é que não me lembrava bem…
Light Bolinhos de Lentilha A lentilha é um carboidrato complexo com baixo índice glicêmico. Isso significa que sua ingestão retarda a absorção de açúcar e provoca…
Light Espetinho de Abacaxi Quando pensamos em petiscos, o que vem à mente? Aposto que você imagina opções com sal e gordura em excesso….
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Light Torta Assada de Frigideira Com poder de saciar, maçãs estão sempre em meu radar. O sabor irresistível e a ação antioxidante da canela enriquecem ainda…
Light Hambúrguer Vegetariano de Grão-de-bico Eu fui convidada, ou melhor, intimada a participar, de uma noite do lanche que vai acontecer na casa da minha…
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Carnes, Light Picadinho Especial de Filé Mignon Na maior parte das vezes tenho preguiça de cozinhar só para mim, mas como não queria comer qualquer coisa e…
Doces, Light Sobremesa Light de Pêssego Desde criança, a cada mérito somos premiadas com doces. Além disso, a ingestão de açúcar leva à liberação de endorfina, neurotransmissor…
Legumes, Light Refogado de Repolho e Cenoura É sério, gente! Esta receita é super rápida, daquelas que são uma mão na roda num momento de atraso com…
