Legumes, Receitas Nordestinas

Jiló Frito

E o jiló virou aperitivo top! Mas com a simplicidade que merece, sem dificuldade, frito, bem fininho, um toque de sal e pronto: tira a cerveja da geladeira.

O jiló é um fruto, conhecido pelo seu gosto amargo, os nutricionistas o consideram uma boa fonte de minerais como
cálcio, fósforo e ferro, de baixo teor calórico, também possui vitaminas A, B e C.

Ingredientes

  • 5 jilós grande
  • sal a gosto
  • 1 xícara de farinha trigo
  • Óleo para fritura

Modo de Preparo

  1. Corte os jilós em rodelas, coloque dentro de uma vasilha com água e sal
  2. Passe as rodelinhas do jiló pelo trigo
  3. Aqueça o óleo (bem quente) e frite-os
  4. Coloque no papel para absorver o excesso de óleo e sirva.

jilo frito

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