Um suco natural pode ajudar a refrescar o dia a dia e combater e prevenir doenças. Manter o corpo hidratado é muito importante ainda mais quando essa hidratação for à base de frutas e hortaliças frescas, pois oferecem ao nosso corpo grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas. Beber suco nunca é demais e esse ajuda no emagrecimento, coisa que muitas mulheres sonham. Esse suco ajuda no emagrecimento pois os ingredientes dele aceleração o metabolismo e contém fibras.
Ingredientes
- 300 ml de chá verde (pode ser comprado pronto);
- 6 folhinhas de hortelã;
- 100g de maçã picada.
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes e bata no liquidificador por uns 2 minutos;
- Coe em uma peneira e já está pronto;
- Dica de Vovó Para ficar mais gostoso ainda é só colocar umas pedrinhas de gelo
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