Shake de Melão com Castanhas

Com quase 90% de água, o melão é ótimo para combater os dias de calor e nos manter hidratadas. Melhor ainda na forma de shake, que concilia trunfos para emagrecer com os benefícios de uma alimentação balanceada.

Ao combaterem as inflamações do organismo e fazer as células do corpo funcionarem melhor, este ingrediente ajuda a reduzir as medidas como nenhum outro. Sem falar em seu teor de proteínas de qualidade, que garante “sustança” ao shake.

Ingredientes

300 ml de água
1 fatia média de melão
3 castanhas do Pará

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Não é necessário coar.
Sirva gelado.