Inaugure já seu projeto verão. Como bons aliados, pode contar com os shakes. Por serem menos calóricos que alimentos convencionais, seu resultado na balança é imediato. Ainda mais quando a gente saboreia a receita até com os olhos, como esta que leva frutas vermelhas.
Ingredientes
300 ml de água gelada
10 unidades de uva roxa sem caroço
5 morangos grandes congelados
2 colheres (sopa) de framboesa congelada
1 colher (chá) de chia
Modo de Preparo
Junte no liquidificador água, morangos, uvas e framboesas.
Bata até a mistura ficar bem cremosa.
Sirva com um pouco de chia por cima.
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