Bolo de chocolate agora? Só de pensar no trabalho que dá, e nas gordurinhas que podemos ganhar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um bolo de caneca light, delicioso e facílimo de fazer. Bolo de chocolate pode? Só se for agora!
Em pequenas porções, a sobremesa adoça a vida e não chega a prejudicar a dieta. Mas tenha muita atenção a estes momentos. Eles devem ser raros para não prejudicar seus esforços, mas na medida para premiar suas conquistas.
Ingredientes
1 ovo
2 colheres (sopa) de leite desnatado
1 colher (sopa) de achocolatado em pó diet
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1 colher (sopa) de amido de milho
1 colher (sopa) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo
Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
Acrescente o leite, o achocolatado, o óleo, o adoçante, o amido de milho e a baunilha.
Misture bem.
Adicione a farinha e, por último, acrescente o fermento delicadamente.
Distribua a massa em canecas de café.
Leve ao micro-ondas por três minutos, na potência alta.
Retire do forno e decore como preferir.
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