A semente de linhaça dourada, por sua vez, é considerada uma potente fonte de ômega 3. A mesma possui a capacidade de por fim a retenção de líquidos e ainda possui atividade antioxidante que evita o envelhecimento. A presença abundante de fibras em sua composição, serve para estimular o correto funcionamento do intestino e promover ainda a sensação de saciedade.
Considerado um fruto de baixo teor calórico, o abacaxi auxilia no emagrecimento devido sua capacidade de aprimorar a digestão e promover o correto funcionamento do intestino graças a sua alta concentração de fibras. A fruta, que é fonte de minerais e vitaminas, também é responsável por combater males como o envelhecimento precoce das células e ainda por promover a desinchação do corpo, reduzindo a retenção de líquidos.
Ingredientes
- 1 ameixa preta seca
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 200 ml de água de coco
Modo de Preparo
Em um recipiente com água, coloque a ameixa e deixe-a submersa por até oito horas, como forma de hidratação. Feito isso, acrescente-a aos outros ingredientes e bata tudo no liquidificador. Depois de pronto os suco, sem coar, tome-o imediatamente.
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